Prokrastination überwinden, Aufmerksamkeit stärken

07/07/2026

Das Drittmittelprojekt WueCAST hinterlässt spielerische Weiterbildungsangebote für Studierende und Lehrende.

Mit welchen Methoden Studierende bei der Selbstregulation unterstützt werden können und wie sie selbst aktiv werden: Darum ging es im Projekt WueCAST. (Image: ZBL / Projekt WueCAST)

Wir alle wissen, worum es geht: Unsere Aufmerksamkeit ist heute stärker denn je von Pushnachrichten, sozialen Medien und der ständigen Verfügbarkeit von Informationen und Ablenkung beansprucht. Negative Auswirkungen davon, wie Prokrastination oder ein gestörtes Wohlbefinden, stellen eine gesamtgesellschaftliche Herausforderung dar, die sich besonders stark im Bildungsbereich und somit auch im Studium bemerkbar macht.

Das Drittmittelprojekt WueCAST hat darum in den vergangenen zwei Jahren neue Lernangebote für Lehrende und Studierende entwickelt und erprobt. Als Maßnahme gegen verlorene Aufmerksamkeit unterstützen sie das selbstregulierte Lernen. Gefördert wurde das Projekt von der Stiftung Innovation in der Hochschullehre über die Förderlinie Freiraum 2023, die mutige Lehrexperimente an Hochschulen unterstützt.

Forschungsbasiert, praxisnah, zielgruppenorientiert

Ausgehend von einer umfangreichen Literaturrecherche, einer Online-Befragung von 1.915 Studierenden der JMU sowie zahlreichen Interviews mit Lehrenden, Studierenden und Fachleuten konzipierte das Projektteam drei Lernprodukte: zwei Blended-Learning-Seminare für Hochschullehrende und einen gamifizierten Lernguide für Studierende.

Alle drei Produkte sind als Open Educational Resources (OER) unter der CC-BY-Lizenz über die Virtuelle Hochschule Bayern (vhb) und WueCampus kostenlos zugänglich und können beliebig adaptiert werden.

Seminar: Kreative Lernumgebungen gestalten

Das von Projektmitarbeiter Dr. Dirk Jahn entwickelte Blended-Learning-Seminar „Lehre ansprechend gestalten im Zeitalter digitaler Aufmerksamkeitsökonomie“ richtet sich an Lehrende, die kreative und aufmerksamkeitsfördernde Lernumgebungen gestalten möchten.

Die Materialien vermitteln unterschiedliche wissenschaftliche Zugänge zum Konzept der Aufmerksamkeit und ihre Bedeutung im Kontext von Lehren und Lernen. Sie zeigen auf, mit welchen Techniken und Methoden man Aufmerksamkeit bei sich selbst und anderen steuern, wiedergewinnen und kultivieren kann.

Abschließend entwickeln die Teilnehmenden eigene Interventionen, um ihre Studierenden zu unterstützen, und können kollegiales Feedback von der Kursleitung und den anderen Kursteilnehmenden für ihre Interventionen erhalten.

Seminar: Lernförderliche Kommunikation

Studien belegen, dass erfolgreiches Lernen stark vom Ausmaß des Vorwissens abhängt. Daher ist ein Ansatzpunkt für lernförderliche Kommunikation, den Einstieg in eine Disziplin oder einen Lerninhalt und die Wiederholung besonders zielgruppensensibel zu gestalten. So wird möglichst viel des vorhandenen Vorwissens aktiviert und das Selbstvertrauen gestärkt, das Studierende brauchen, um in Eigenregie selbstreguliert zu lernen.

Darum geht es im Blended-Learning-Seminar „Lernen erleichtern durch lernförderliche Kommunikation und metakognitive Skills“, konzipiert von Dr. Marco Behringer. Neben anschaulich aufbereiteten, wissenschaftlichen Grundlagen zu kommunikativen Kompetenzen sind im Kurs zahlreiche praxisnahe Tipps und Methoden versammelt, mit denen Lehrende selbstreguliertes Lernen und die Metakognition ihrer Studierenden unterstützen können.

Lernguide: Die Legende von WueCASTLE

Ein Highlight des Projekts ist der gamifizierte Lernguide für Studierende, eine interaktive, spielerische Reise in eine fantastische Welt. Dort kämpfen die Spielenden in vier Regionen der magischen Welt von WueCASTLE gegen Prokrastos (die Prokrastination), Lady Hummer von Kummer (das getrübte Wohlbefinden) und Troll Wirrhelm (der Kontrollverlust über die Aufmerksamkeit).

Mit Hilfe von H5P, Genially und Canva entwickelten Dr. Marco Behringer, Tobias Haase und Dr. Dirk Jahn eine ansprechende, barrierearme Lernumgebung, die über WueCampus und die OER-Sammlung der vhb zugänglich ist. Das Spiel dauert etwa sechs Stunden und kann in mehrere Etappen eingeteilt werden – ideal für den Alltag im Studium. Die Spielenden erhalten konkrete Strategien, um ihre Lerngewohnheiten zu verbessern, und ihre Selbstregulation zu stärken.

Ein Projekt mit bleibendem Impact

WueCAST zeigt: In einer Welt, in der Aufmerksamkeit zum knappen Gut wird, ist gute Lehre mehr denn je eine Frage der wissenschaftsbasierten Gestaltung und Kreativität. Das Projekt hinterlässt lebendig aufbereitete Materialien, Beispiele für zeitgemäße ansprechende Unterrichtsgestaltung, kleine und große Denkanstöße sowie eine Vielzahl gesammelter wissenschaftlicher Perspektiven, die am Zentrum für wissenschaftliche Bildung und Lehre (ZBL) der Uni Würzburg ihre Spuren hinterlassen werden.

Die OER-Lizenz ermöglicht eine nachhaltige Nutzung und Weiterentwicklung, auch an anderen Hochschulen.