Yoga für an Krebs erkrankte Patienten und Patientinnen

Yoga – Körper und Geist in Einklang bringen

Klinische Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass Yoga in der Krebsbehandlung ein neuer Stellenwert zukommt. Eine Yogaorientierte Therapie unterstützt und fördert in vielfältiger Weise die individuelle Lebensqualität.
Wie heilsam Yoga sein kann, konnte bereits bei Symptomen wie Fatigue, Schmerz, Sturzneigung nachgewiesen werden. Daneben helfen Yogaübungen bei der allgemeinen Krankheitsbewältigung.
Yoga beinhaltet Entspannungs- und Atemübungen sowie Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Ausdauer und Körperbalance. Meditative Praktiken werden ebenfalls eingebunden.
Die Form des Hatha-Yogas passt sich individuell an den persönlichen Gesundheitszustand der Betroffenen und ihren Symptomen oder Einschränkungen an. Bei den Übungen kommt es weniger auf Körperkraft oder Beweglichkeit als vielmehr auf eine Art der inneren Achtsamkeit an. So kann eine Überforderung vermieden werden.
Im Kurs versuchen wir einen Ausgleich zu den Belastungen einer Krebserkrankung zu schaffen, neue Kraft zu schöpfen und Gelassenheit zu erlernen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Infoflyer Yoga

Ort: Interdisziplinäres Zentrum für Palliativmedizin, Gymnastikraum, Universitätsklinik Würzburg, Haus D20, Josef Schneider Str. 2, 97080 Würzburg

Kontakt und Information: Dr. Elisabeth Jentschke, Tel. 0931-201 288 83, E-Mail:
Jentschke_E@ukw.de